Přeji příjemný nedělní večer!
Mám tu pro Vás 25. díl střípků z kuchyně.
Jak jste trávili dnešní den ? Já si dopoledne zacvičila, odpoledne se učila a večer si chystala večeři a nějaké jídlo na zítra. Celkem mě to štvalo, venku bylo vážně krásné jarní počasí...
Pondělní snídaně -
domácí celozrnné bagely s arašídovým máslem, banánem a skořicí, 2 celozrnné tousty se šmakouním kakaovooříškovým krémem, bolý jogurt s Dobré z ovsa, skořicí, WF jahodovým sirupem a opět šmakouní krém.
Pondělní večeře (stejná jako minulou neděli) - celozrnné linguine a omáčka s cottage, sójovým masem a rajčatovým protlakem :) Recept najdete
ZDE :)
Toustíky - s arašídovým máslem, banánem a skořicí a se Šmakouním kakaovooříškovým krémem a banánem a bílý jogurt s WF jahodovým sirupem a Šmakouním krémem :)
Další pečivová snídaně (hold já pečivu prostě neodolám...hlavně když jsou to
domácí bagely....a když se doplnily zásoby arašídového másla, měla jsem každý den chuť na kombinaci pečivo + máslíčko + banán + skořice :D ) <3 - celozrnné bagely a tousty s arašídovým máslem, banánem a skořicí a bílý jogurt s WF jahodovým sirupem :)
Tvaroh, banán, WF karamelový sirup a arašídové máslo <3
Večeře aneb když se mi nechce nic vařit ale nemám chuť na pečivo :D Celozrnný kuskus s cottage sýrem a zeleninou :)
REFEED DAY
Snídaně - rýžová kaše - jedna s banánem, skořicí, datlovým sirupem a kešu máslem smíchaným s kakaem a druhá s trochou karobu a mraženým lesním ovocem :)
No, při pohledu na fotku to vypadá, jako bych jedla suché těstoviny, ale je tam v tom ještě zamíchaný sýr z Lidlu (pořádně se nestihl rozpustit, takže tam jsou spíš ještě "kousky" - hold už jsem měla hlad a nechtělo se mi čekat protože asi tak 2 minuty je vážně dlouhá doba že jo)
Svačina - ovesná kaše se skořicí, kešu máslem smíchaným s kakaem, banánem a WF karamelovým sirupem :)
Nejlepší kombinace ? Rýže + maso + zelenina. A to taky byla má čtvrteční večeře - jasmínová rýže se zeleninou a grilovaným kuřecím masem :)
A ještě druhá večeře v refeed, hold měla jsem ještě hlad :D Tousty s WF arašídovým máslem :)
Snaha nazdobit kaši se zvrtla a vzniklo z toho toto...nevím jak to nazvat :D Umělecké dílo vážně ne. Váhala jsem, jestli to tu mám vůbec dát :D Kaše se mi ani nepovedla, použila jsem ovesné a špaldové vločky - u špaldovým je ovšem problém, že se jim moc nechce zhoustnout....Takže jsem přisypávala a přisypávala a kaše stejně nezhoustla a tak jsem se na to vykašlala. Nahoru dala banán, kiwi, datlový sirup, kokosové mléko a kešu máslíčko <3 a pochutnala jsem si.
Včerejší oběd - pohankové Soba nudle z Lidlu, Tempeh Asia a nějaká ta zeleninka :)
Pečící sobota - první část
Včera jsem pekla
celozrnné housky, protože jsem musela doplnit zásoby, abych měla něco na sváču do školy :)
Pečící sobota - druhá část
No a taky mi došly
bagely, tak jsem musela upéct i je :D Ty mám nejraději s arašídovým máslem a banánem, jak jste mohli vidět na několika fotkách v tomto dílu :D ;)
No a jedna z housek putovala rovnou na druhou odpolední svačinu (tou první byl tvaroh, ale ten jsem nefotila, protože se mi nechtělo ho nějak "zdobit" :D prostě jsem tam naházela to, co mám nejradši a šla jsem jíst :D )
A na večeři jsem včera měla výborné grilované kuřecí maso, pečené batáty a grilovaný lilek :) <3
Taková lehčí druhá večeře - jogurt, švestkový Šmakoun, skořice a WF jahodový sirup :)
Dnešní snídaně, která vypadá značně lépe než ta včerejší :D Ovesno-rýžová kaše s bílou quinoou, banánem, kiwi, skořicí, datlovým sirupem, kokosovým mlékem a kešu máslem <3
Dnešní obídek - polévka z červené čočky od mamky :)
Druhý chod nebyl až tak zdravý, ale výborný ! Bramborové placičky a vepřová čína se zeleninou.
Další odpolední svačinka, opět ale druhá, protože ta první byla opět tvaroh a opět se mi to nechtělo fotit :D Zde
domácí celozrnný chléb, Amunak mrkvová svačinka a v misce červená řepa s mrkví :)
A dnešní výborná večeře - sójová kari čína a špenátová pohanka (recept najdete
ZDE na blogu od Lucí :) určitě vyzkoušejte)
Ve čtvrtek jsem zveřejnila další díl
NÁKUPŮ,
kde můžete spatřit i fotku mých zásob arašídového másla z Lidlu
(ale stejně ji přidávám i zde :D ). Zajímalo
by mě, kolik jste jich ukořistili vy ? A jaký máte názor na mou zásobu ?
Protože jsem se dozvěděla, že jsem hladná a hamižná, když si jich tolik
beru. Protože nezbyde nic pro ostatní. A tak... :D
A jen tak pro zajímavost fotka mého miláčka :D Moje spolubydlící, vodní želvička Penny (ne, nejmenuje se podle toho obchodu, kdyby se někdo ptal). Letos to bude již 4. rok, co mi dělá v mém pokoji společnost (pořád si pamatuji den, kdy jsem ji koupila...od té doby celkem hodně vyrostla :) ).
PS: Ty Kinder postavičky tam jsou kvůli želvičce jakožto "hračky" :D
Jak vidíte, v tomto dílu nejsou žádné druhé večeře. Ne, že bych je úplně vyloučila, ale větší část jsem rozdělila během dne a tím pádem. Ale hladová spát samozřejmě nechodím. Protože bych ani neusla.
PS: Najde se někdo, pro koho je taky kombinace kuřecího masa s rýží a zeleninou prostě TOP jídlo ? :D Někteří členové rodiny
(ahoj, mami !) stále nechápou, jak to může být moje nejoblíbenější jídlo.
