Novinky do spíže i ledničky XV - MyProtein, Šmakouni, rýže a další

Ahojky!

Už je to asi 3 týdny, co jsem naposledy zveřejnila nákupy potravin. Toto ale letí ! Než se nadějeme, bude tady léto a prázdniny. Třikrát hurá.

Střípky z kuchyně XXII

Po týdnu Vás opět vítám u Střípků z kuchyně!

Dnes to nebude tak rozmanité jak minule, ani nebude tolik fotek - minule to bylo shrnutí 14 dní, dnes jen týdenní :) I přesto doufám, že se Vám fotky budou líbit (ehm) a možná se i inspirujete :)

V hlavní roli bude v dnešním díle rýže :D

 Jedna ze snídaní - celozrnné bagely s arašídovým máslem a banánem a kiwi :)

 Seitan special se zeleninou a basmati rýží (způsob přípravy stejný jako u TOHOTO receptu, jen jsem místo sójových párků použila seitan special)

 Druhá večeře - bílý jogurt, šmakoun švestka se skořicí a arašídové máslo smíchané s kakaem <3

 Snídaně - poslední dýňové wafle - jedna s bílým jogurtem, banánem, arašídovým máslem a WF karamelovým sirupem a druhá s WF čoko dipem, bílým jogurtem, kiwi a datlovým sirupem <3

 Celozrnné těstoviny s tuňákem a nivou - aneb večeře, kterou mi nachystala mamka a já ji po dlouhém školním dni velice ocenila <3

 Opět bagely s arašídovým máslem a banánem a v misce jablko

 Tvaroh, bílý jogurt, banán, Dobré z ovsa natural, arašídové máslo a WF karamelový sirup <3

REFEED DAY

 Rýžová kaše s banánem, karobem a WF čoko sirupem

 Jasmínová rýže + krájená rajčata z konzervy (aka nechce se mi nic vařit)

 Rýžová kaše s banánem, karobem, skořicí a WF čoko sirupem <3

 Jasmínová rýže a sójové párky se zeleninou

 Bagely  nečekaně s arašídovým máslem a banánem

 Večeře aneb nechce se mi nic vařit - vařená vejce, zelenina a celozrnná houska

 Druhá večeře - domácí celozrnný chléb s rybí pomazánkou a bílý jogurt + Dobré z ovsa + Šmakoun brusinka a goji + skořice

 Ovesná kaše s banánem, sušenými fíky, goji, skořicí, datlovým sirupem a arašídovým máslem <3

 Mé poprvé s kešu máslem <3 V kombinaci s tvarohem, banánem a WF čoko sirupem

 Soba nudle z Lidlu, tofu a zelenina

 Druhá večeře po aktivním sobotě  - celozrnný super sandwich od Penamu, dva se Šmakouním kakaovooříškovým krémem a dva s Amunak brokolicovou svačinkou, v jedné misce červená řepa s mrkví, ve druhé bílý jogurt + Dobré z ovsa + skořice

Dvoubarevná ovesno-rýžová kaše s karobem, quinoou, banánem, mraženým lesním ovocem z Lidlu a kešu máslíčkem <3

 Dnes jsem vařila oběd já a řekla bych, že se mi povedl ! Seitan na kari s rýží. Recept přidám ! :)

 Tvaroh, banán, kešu máslo a WF čoko sirup <3

 Dnešní večeře (omlouvám se za kvalitu fotky) - kuskus, Šmakoun mexiko a zelenina :) Jednoduché, rychlé, zdravé, vynikající. Co víc si přát ? :)

Tak, to by bylo pro dnešek vše (ještě zde chybí dnešní druhá večeře, ale ta mě teprve čeká, tak ji uvidíte až v příštím díle :D ;) )

Už jste někdy ochutnali seitan ? Pokud ano, jak ho upravujete ?

A co kešu máslo ? To jste již ochutnali ?

Opět se omlouvám za to, jak se některá jídla opakují v každém díle (tvaroh už ani nepočítám....spíše sójové párky s rýží :D ).

V příštím týdnu se můžete těšit na další díl recenzí potravin a na článek o tom, jak jsem se změnila po přechodu na zdravý životní styl :)

PS: Nevím, zda pro vás bude tento díl nějak inspirující (aka rýže na 3 způsoby)

PS2: Americký týden v nedohlednu. Od zítřka Asijský - ale i na ten jsem si brousila zuby, určitě plánuji nakoupit kokosová mléka a Soba nudle :)

PS3: Jak vidíte, mé snídaně se přes školní dny nemění - buď jsou to bagely nebo wafle, v REFEED si udělám kaši (rýžovou, která rychle zhoustne). Co nejčastěji snídáte vy ?
Mějte se krásně, u dalšího dílu této rubriky se uvidíme opět za týden :)

Novinky do spíže i ledničky XI

Vítám Vás u dalšího dílu nákupů potravin !

Dnes to bude hlavně ze zdravé výživy, Lidlu a taky to, co jsem dostala za vysvědčení :)

Novinky od Šmakouna

Konečně jsem i u nás ve zdravé výživě objevila nové sladké příchutě Šmakoun ! Vzhledem k tomu, jak velký ohlas měla příchuť švestka se skořicí, vzala jsem radši rovnou dvě :D Brusinka s goji prý moc neuspěla, ale i tak jsem ji na vyzkoušení vzala :)

Seitan special

Když už jsem v té zdravé výživě byla, sáhla jsem i po seitanu. Chtěla jsem si vzít natural, který jsem ještě neochutnala, ale ten neměli. Mám pech, minule ho měli, jenže to jsem ho nevzala s tím, že mám toho v ledničce dost....Tak možná příště ;)

 Alfa bio Sójové párky

Sójové párky se u mě pomalu stávají stálicí :D Opravdu mi moc chutnají, právě s rýží (recept zde). Jinak jsem je ještě nejedla.

Já vím, já vím. Nic zdravého na tom není. Ale já jím jinak celkem zdravě, takže mě tohle nezabije :)

Rýžový sirup

Rozhodla jsem se, že ochutnám také tento sirup. Již jsem ochutnala datlový, agávový a javorový, tak teď přišla řada na tento :) Jsem na něj vážně moc zvědavá, vůbec si neumám představit tu chuť :)

Amunak svačinky

Tyhle pomazánky jsou vážně vynikající. Jako zatím jsem od nich koupila jen 3 příchutě - brokolicovou, špenátovou a mrkvovou (pro mě premiéra), ale už teď to o nich tvrdím :) Do budoucna určitě ochutnám i další :)

Když jsem ještě byla v nemocnici, mamka mi jeden den donesla tyto kešu oříšky <3

NUTSPREAD 100% kešu máslo
Už dlouho jsem si dělala zálusk na kešu máslo. Narozdíl od arašídového másla je v běžných supermarketech nedostupné a ve zdravých výživých ho koupíte za nekřesťanské peníze nějakých 190Kč za 250g (odhadem...už je to pár měsíců, kdy se na to mamka dívala). Neříkám, že na internetu je to nějak extra levné, ale je to zaručeně levnější než ve zdravé výživě. Já se rozhodla pro objednání ze stránek NUTSPREAD - vybrala jsem si hned 2 kg kešu másla (od maminky jako odměnu za vysvědčení - děkuji !!! :) ) a než jsem se nadála, máslo bylo doma :) Takže se můžete těšit na recenzi :)

Nákupy z Lidlu <3
Když nad tím tak uvažuji, poslední dobou hodně nakupuji v Lidlu. Tedy alespoň výrobky, které vidíte na fotce :)

Pikok Pražská šunka
 Mé svačiny do školy vypadají pořád stejně - pečivo+šunka/sýr, občas nějaká domácí buchta nebo třeba jogurt+cereálie. Šunku kupujeme nejčastěji v Lidlu, sice je vakuovaná, ale za skvělou cenu - nejčastěji je to Moravia s 96% masa, ale na fotce můžete vidět Pražskou šunku s 90% masa (protože sami byste si to nepřečetli že).
A nebo si to dám třeba na druhou večeři :)

Active bílý jogurt
Sice nevím, co má společného tenhle jogurt s ČESKÝM týdnem, ale budiž (kupodivu je to vyrobeno v ČR...tak by se to aspoň mohlo jmenovat nějak česky...ne?). Mamka ho vzala na vyzkoušení - je to něco na způsob Activie. No, a protože tam je napsané ACTIVE, tak je to samozřejmě strašně zdravé, že jo, a lidi do dávají do košíku s tím, že zhubnou.

Linessa přírodní sýr
Při každé návštěvě Lidlu nesmí chybět v košíku krémový sýr Linessa - ano, kupuji LIGHT, kdo mě ukamenuje ? - téměř totožný s Gervais.

Pilos Žervé klasik
No ale žervé klasik je klasika, kterou taky nepohrdnu :)

ZDRAVÁ VÝŽIVA ČÁST DRUHÁ :D

Než jsem tento díl vůbec stihla zveřejnit, do zdravé výživy jsem se dostala již podruhé. Čekala jsem totiž na dodání kešu másel, ale pak jsem si řekla, že stejně tento týden ještě půjdu do zdravé výživy, tak to rovnou spojím.
Včera jsem tam šla s tím, že si musím něčím zlepšit náladu. Psali jsem písemku z matiky a já očekávala, že budu mít za 5. Což by jako první známka v druhém pololetí nebylo zrovna ideální, že ? Naštěstí jsem se dnes dozvěděla, že mám za 2 (což nechápu :D ), takže svůj nákup spíš teď beru jako odměnu :D
PS: Kromě vyfocených výrobků jsem ještě koupila sezamová semínka a goji (krustovice čínská, kdyby někdo nevěděl - protože s tímhle názvem to ten někdo určitě pochopí, že jo)

Šmakouni podruhé
No jo....prostě jsem nemohla odolat :D Takže do košíku jsem přihodila opět 2x švestku se skořicí a pro změnu i slanou verzi mexico :)

Seitan natural
aneb příště nastalo ! :D
U předchozí fotky seitanu, kterou můžete vidět výše, jsem uvedla, že jsem chtěla koupit ten přírodní, ale neměli ho, tak ho koupím příště...No a příjdu tam o týden později a už ho měli, tak jsem ho radši vzala :)

Amunak svačinky podruhé
A do košíku jsem samozřejmě přihodila i Amunak pomazánky :)

Z tohohle článku vyplývá, na čem momentálně nejvíce ujíždím (když nepočítám arašídové máslo, banány, tvarohy, kuskus atd).

Co jste si v poslední době koupili vy ?

Odměňujete se nějak ? Pokud ano, jak ? Jídlem, oblečením, kosmetikou ? Já tedy jednoznačně jídlem ! :D :) Obvykle končím ve zdravé výživě :)

Už jste ochutnali nové příchutě Šmakouna ? 

PS: Omlouvám se opět za svou neaktivitu, bohužel to jinak nešlo. Ve škole jsem týden nebyla a potřebovala jsem to dohnat + písemky z toho, na co jsem nebyla, takže jsem se musela učit (a naštěstí se z 5 stala 2, ikdyž Lucka vůbec neví jak - zřejmě jsem moc pesimistická :D ).