Střípky z kuchyně XXI

Ahojky!

Po 14 dnech Vás opět vítám u Střípků z kuchyně. 

Jelikož jsem minulý týden nezveřejnila díl z této rubriky (důvod najdete v TOMTO článku), dnes mám pro Vás fotek více. Snad se Vám tedy budou líbit :)

 A začneme třeba jednou ze snídaní - 4 celozrnné supersandwiche od Penamu, arašídové máslo a banán a v misce bílý jogurt + WF borůvkový sirup :)

 Poslední dobou jsem si hodně oblíbila krájená/loupaná rajčata z konzervy (nejlépe s těstovinami), takže to v dnešním díle uvidíte několikrát :D Zde s tofu a kečupem Spak :)

 Dýňové wafle - jedna s banánem, WF karamelovým sirupem a arašídovým máslem a druhá s bílým jogurtem, banánem a WF borůvkovým sirupem :)

 Úžasný oběd - celozrnné těstoviny zapečené s kuřecím masem, špenátem a sýrem cottage :)

 Svačina - domácí celozrnný chléb s avokádovou pomazánkou <3

 Opět rajčata v akci - opět s tofu, ale tentokrát je tam kuskus ! :D

 Když není chuť na maso....Nudle s M&S, zelenina a avokádo :)

 Tvaroh, banán, arašídové máslo a WF karamelový sirup :)

 Poslední dobou mám strašnou chuť na pohanku jako přílohu...Zde s kuřecím masem a zeleninou :)

 Druhá večeře - domácí celozrnné housky, Breitung syrovátkový zrající sýr a v misce bílý jogurt, meruňkový Šmakoun, WF karamelový sirup a skořice :) A v další misce ještě nějaká zeleninka :) Aneb vyvážená strava podle mě :D

 Snídaně v REFEED day - rýžová kaše - v talíři s kakaem, banánem a WF karamelovým sirupem, v misce s kiši, skořicí a WF borůvkovým sirupem :)

 Oběd v REFEED - 200g jasmínové rýže a sójové párky se zeleninou (jo, strašně mi to chutnááá <3)

 Další snídaně - opět tousty s arašídovým máslem, banánem a skořicí <3

 Těstoviny s tofu, rajčaty z konzervy, kečupem a řapíkatým celerem :)

 Tvaroh, banán, kiwi, arašídové máslo a WF karamelový sirup :)

 Kuskus s tofu, hráškem a fazolovými lusky :)

 Ovesno-pohanková kaše s banánem, sušenými fíky, arašídovým máslem a WF karamelovým sirupem <3

 Čínské nudle z M&S, sójové maso a zelenina :)

 Tvaroh, banán, arašídové máslo, dýňová semínka a WF karamelový sirup :)

 Grilované kuřecí maso a polenta - přehnala jsem to s vodu, takže jsem ,musela ještě přisypat, naštěstí to aspoň trochu zhoustlo :)

 Ultra-vzhledná druhá večeře - 90% šunka, tousty, mrkev a v misce bílý jogurt, Dobré z ovsa, Šmakoun meruňka a WF borůvkový sirup :)

 Ovesná kaše s banánem, jablkem, skořicí, datlovým sirupem a arašídovým máslem :)

 Soba nudle z Lidlu s kuřecím masem a zeleninou :)

 Tvaroh v tom samém provedení jako minule :D

 Tuňákové koule (recept zde),  rajčata z konzervy a celozrnné linguine od Alnatury :)

 Jsem hodná dcera - mamince jsem upekla celozrnné semínkové krekry :D

 Druhá večeře - tousty s Amunak brokolicovou svačinkou, červená řepa s mrkví a jogurt + Dobré z ovsa + Šmakoun švestka se skořicí + WF borůvkový sirup :)

 Toustíky s arašídovým máslem, banánem a skořicí <3

 Polévka z červené čočky z mrkví od maminky <3

 Losos s polentou a zeleninou :)

 Ehm...Bez komentáře :D

 Joo a taky jsem pekla celozrnné bagely :)

 Večeře - rýžové nudle, seitan special a zelenina :)

 Druhá večeře - celozrnný bagel, Madeland Fitness, zelenina, v misce bílý jogurt, Dobré z ovsa, Šmakoun brusinka a goji, Walden Farms borůvkový sirup

 Sobotní snídaně - ovesno-rýžová kaše s quinoou, banánem, kiwi, skořicí, datlovým sirupem a arašídovým máslem :)

 Oběd - křidélka na zelí s bramborem <3

 I v sobotu jsem mamce napekla krekry :)

 A pekla jsem celozrnný chléb, protože zásoby došly :)

 Večeře - pečené kuře, pohanka, zelenina

 Druhá večeře - celozrnný chléb s avokádovou pomazánkou, červená řepa s mrkví, bílý jogurt + Dobré z ovsa + WF borůvkový sirup

 Dnešní snídaně - dvoubarevná ovesno-rýžová kaše s karobem, quinoou, kiwi, banánem, WF karamelovým sirupem a arašídovým máslem <3

Dnešní oběd - sójová čína se zeleninou a římské cizrnovou placičky

 Dnešní večeře - grilované krůtí maso a batáty <3

 Druhá večeře - Penam celozrnné supersandwiche, mrkev s červenou řepou, bílý jogurt + Dobré z ovsa + WF borůvkový sirup a čokoládový dip

Co dobrého jste měli vy ?

Už jste někdy ochutnali batáty ?

Také netrpělivě očekáváte americký týden ? Moje zásoby z Lidlu jsou až k pláči, už bych ho potřebovala jako sůl ! Aneb jděte někam s nějakým Českým týdnem :D

PS: Jak vidíte, spousta jídel je v každém díle (tvaroh, kuskus, poslední dobou také sójové párky s rýží,,,.). Hold moc kreativní nejsem :D