čtvrtek 25. února 2016

Střípky z kuchyně LVV

Ahojky!
Jak jsem slíbila včera ve snídaňovém speciálu - dnes přidávám další článek. Nakonec jsem se rozhodla pro Střípky, protože se mi opět nashromáždilo dostatek fotek k vytvoření článku :) A navíc - články o jídle jsou vaše nejoblíbenější :D Takže to nebudu více zdržovat a hned se na to vrhneme :)
Celozrnné proteinové palačinky (recept ZDE) s Alpro vanilkovým sójovým dezertem, jablkem a arašídovým máslem



Čínské nudle s chilli tofu a mexickou zeleninovou směsí



Ovesný kakaový mugcake se švestkovým šmakounem (v těstě), kiwi, drcenými kakaovými boby a kokosovým krémem



Rýže s tuňákem a zeleninou



Kakaový ovesný mugcake se švestkovým šmakounem a chia semínky (obojí v těstě), banánem, kokosovým máslem a Lindt hořkou čokoládou



Celozrnné těstoviny s tuňákem, zeleninou a nivou (recept ZDE)



Jedna svačinová kaše - rýžová s kakaem, Myprotein sticky toffee proteinem a kiwi



Celozrnné proteinové palačinky (recept ZDE) s Alpro čokoládovým sójovým dezertem, kiwi a arašídovým máslem




Dva dny po sobě jsem měla na oběd krůtí stehno - jednou s pečeným tuřínem a podruhé s rýží :)





Ovesný mugcake se švestkovým šmakounem (v těstě), banánem,, Lindt hořkou čokoládou a kokosovým krémem




Ovesný mugcake se švestkovým šmakounem (v těstě), jablkem, kakaem, kokosovými krémem a hořkou čokoládou




Bulgur se špenátem a šunkou (recept ZDE)





Ovesná kaše s kakaem, jablkem, DM proteinovou tyčinkou a kokosovým máslem



Rizoto s kuřecím masem a zeleninou



Batát se skořicí a arašídovým máslem - top kombinace! :)



Před nějakou dobou se mě někdo na asku ptal, jestli ještě jím večer tvarohy, že prý je nemám ve Střípcích. Ano, jím. Každý večer. Ale příjde mi zbytečné to fotit, protože jak můžete vidět na fotce výše, vábně to nevypadá. Někdy si ho dám s kakaem, někdy se skořicí. Vždy alespoň jedno z toho. A buď je tam arašídové máslo nebo kokosový krém - bez toho by to prostě nebylo ono! :)
Ale teď jsem si koupila vanilkový kasein od MP a občas si ho dám místo tvarohu, abych měla i nějakou změnu :)


Tak a to by bylo pro dnešek vše. Jak vidíte, jím pořád to samé. Mugcaky, rýži, kaše. Ikdyž kaší tu tentokrát moc není a mugcaky hodně převažují - fotky jsou totiž převážně z minulého týdne, kdy jsem měla prázdniny, což pro mě znamenalo tréninky ráno a tudíž nějakou snídani, která mi nebude skákat v břiše. Takže mugcake je pro mě v tomto případě ideální volba. No a když už jsem měla prázdniny, tak jsem si v restday to ráno i krásně zpříjemnila palačinkami - v oba restday, které v týdnu mám :)
PS: Písemku ze zemáku, na kterou jsem měla strávit dost času (ale nestrávila....ach ta lenost) se nakonec odkládá na další týden... :D Takže jsem alespoň mohla bez nervů nachystat tento článek a napsat i další (ještě uvidím, jestli ho přidám zítra, nebo až o víkendu).
A opět vás žádám o nápady na články - článek týkající se tréninku je v přípravě, to samé článek o jídle před a po tréninku...Máte ještě nějaké další nápady ? Pokud ano, pište do komentářů! :)

A já se s vámi pro dnešek loučím. Mějte se krásně a těším se u dalšího článku!
Vaše L*


5 komentářů:

  1. kolik si prosím dáváš toho kokos krému na mugcake?

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. A k čemu ti tato informace bude ? :)

      Vymazat
    2. že to máš tak hezky polité :D

      Vymazat
  2. Jáááá si tě pozvu a ty mi ty nádherné palačinky prostě uděláš :D :) já mám spíš trhance a prostě...moc práce :P :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Aaaale chce to jen pořádně vychytat...a nelenit :DDD

      Vymazat

Moc děkuji za návštěvu blogu a za každý komentář, ať už pozitivní či negativní - chybami se člověk učí :)