Ahojky!
Dnes mám pro vás recept na celozrnné proteinové palačinky, které vás tak zaujaly na blogu i instagramu :)
INGREDIENCE:
- 100g ovesných vloček pomletých na mouku (pokud nemáte, můžete použít celozrnnou mouku)
- cca 150ml vody
- vejce
- lžička prášku do pečiva
- 25g ochuceného proteinu (já používám TENTO od Gorilla fitness vanilkový nebo TENTO od MyProtein, momentálně příchuť stracciatella)
- dle chuti něco na doslazení, ale není potřeba, protein to ochutí dostatečně :)
 |
| Proteinové stracciatellové palačinky plnění jogurtem ochuceným Flavdrops, nahoře pak banán a arašídové máslo <3 |
Nemůže být jednodušší - smícháme všechny ingredience
 |
| Vanilkové proteinové palačinky se Šmakouním krémem, banánem, tahini a WF borůvkovým sirupem a ovesná kaše s cuketou, kiwi a arašídovým máslem <3 |
A s čím podávat ? No to už je přeci na vás ! :) Můžete plnit jogurtem, arašídovým máslem, marmeládou, ovocem,....A dalším :) Fantazii se meze nekladou :)
 |
| Proteinové stracciatellové palačinky s jogurtem ochuceným Flavdrops, banánem a arašídovým máslem <3 |
 |
| Vanilkové proteinové palačinky se šmakouním krémem, banánem, kiwi a arašídovým máslem <3 |
Ahoj Lucí, sleduji tvůj blog a musím tě moc pochválit za přidávání krásných článků a inspirací na jídla...určitě v tom pokračuj, těším se na další příspěvky. No a palačinky určitě zkusím, vypadají úžasně ;)
OdpovědětVymazatAhojky, moc děkuji za krásný komentář, takové vždy potěší a povzbudí ke psaní dalších článků :)
VymazatTy Tvoje palačinky na instagramu vždy obdivuju :) Stejně jako kašičky, strašně se mi líbí ty porce! :) Paráda, určitě vyzkouším!
OdpovědětVymazatworldaroundmissnothing.blogspot.cz
Moc děkuji :) Určitě vyzkoušej, jsou vážně skvělé :)
Vymazat