Zobrazují se příspěvky se štítkemhubnutí. Zobrazit všechny příspěvky
Zobrazují se příspěvky se štítkemhubnutí. Zobrazit všechny příspěvky

čtvrtek 19. listopadu 2015

Aktuálně - strava-IIFYM+rýsování, tréninky, škola a další....

Ahojky!
Dnes mám pro vás shrnutí, jak jsem na tom se stravou, tréninky, školou a tak...Myslím, že ta největší změna je ve stravě, o čem se někteří z vás už mohli dočíst na asku. A jaká změna ? Z objemu jsem přešla na rýsování. Více se dočtete níže. 
Ještě bych chtěla říct, že k vám chci být naprosto upřímná. Žádné lži. Taky jsem mohla říkat, že stále jedu objem, nicméně byste stejně na porcích (ve Střípcích) poznali, že se zmenšují.

úterý 14. dubna 2015

16 mýtů o hubnutí

Nazdárek !
Minule jsme se podívali na mýty týkající se celkové zdravého životního stylu (článek najdete ZDE), dnes se podíváme na mýty o hubnutí (pokud je tady někdo, kdo se snaží zhubnout - já se nehlásím :o) ).
Další můj oblíbený obrázek...Aneb true story :D