Opravdu cvičíte jen proto, že CHCETE ? Zamyslete se nad tím....

Nazdárek !

Dnes mám pro Vás krátký článeček na zamyšlení.

Mám dojem, že poslední dobou bere spousta lidí pohyb jako cestu k vysněné postavě, k hubnutí, jako spalovač kalorií, nebo proto, že je to teď IN a já nevím co ještě. A právě o tom bude dnešní článek :)

Nebojte se přidat na jídle aneb začněte pořádně jíst ! + Jak jsem to měla já

Zdravím!
Dnes tu mám pro vás článek, který vás možná dovede k zamyšlení nad vaším jídelníčkem. Já se totiž často setkávám s větami typu: "Závidím ti ty porce." "To všechno sníš ?" "A ty po tom nepřibíráš?" atd...A v tomto článku jsem se o tom trochu rozepsala, takže doufám, že se vám alespoň trochu bude líbit :)