sobota 11. června 2016

Střípky z kuchyně LXIV

Ahojky!
Po dlouhé době vám přináším článek a opět to jsou Střípky z kuchyně. Mám pro vás ale rozepsané další tři články, takže je během následujících dnů postupně vydám. Jeden se bude týkat receptů na mugcake, jeden bude nákupní a jeden takový povídací (fakt nevím, jak jsem na ten název přišla). 


Ovesný cuketový mugcake s vanilkovým sójovým dezertem, jablkem, kokosovými chipsy, kokosovým krémem a hořkou čokoládou Lindt chilli



 Jasmínová rýže se Šmakounem mexiko, fazolovými lusky a srirachou



Celozrnné proteinové palačinky s bílým jogurtem, ostružinami, kakaem a kokosovým krémem



 
 Nudle z Marks and Spencer s tofu, mrkví a srirachou




 Rýže se seitanem, špenátem, srirachou, zelenina



 Nudle z Marks and Spencer s tofu, šunkou, fazolovými lusky a srirachou



 Mugcake s čokoládovým sójovým dezertem, ostružinami, kokosovými chipsy, hořkou čokoládou a kokosovým krémem



 Celozrnné špagety s vejcem, šunkou, paprikou a srirachou



 Kuřecí maso na osmahnuté na kokosovém oleji s mexickou zeleninovou směsí, rýže se srirachou



 Pohanka se seitanem, fazolovými lusky a srirachou



 Cuketový ovesný mugcake s čokoládovým sójovým dezertem, jablkem, kokosovými chipsy, hořkou čokoládou a kokosovým krémem



 Kuřecí maso orestované na kokosovém oleji s fazolovými lusky + pohanka se srirachou



 Moje oblíbená svačinka o víkendech v poslední době - cottage nasladko. S cereáliemi. Zde se skořicovými cereáliemi, skořicovým proteinem a arašídovým máslem



 Ovesný cuketový mugcake s čokoládovým sójovým dezertem, kokosovými chipsy, ostružinami, arašídovým máslem a hořkou čokoládou Lindt



Opět moje svačinka (nevzhledná, ale výborná) - cottage s kakaem, Neaquik a arašídovým máslem



Rýže s tuňákem, červenými fazolemi a srirachou



 Vaječná omeleta nasladko s banánem, kokosovými chipsy, kakaovými boby a kokosovým krémem



 Celozrnné těstoviny s tvarůžky, špenátem a srirachou



Tato kombinace se tu už jednou objevila - tentokrát jsem ovšem dala místo tuňáka uzeného Shmakyho :)



 Celozrnné proteinové palačinky plněné bílým jogurtem, nahoře banán a arašídové máslo



  Ovesný cuketový mugcake s bílým jogurtem, banánem, kokosovými chipy, kakaovými boby a arašídovým máslem



Kuřecí kousky osmahnuté na kokosovém oleji s fazolovými lusky, Šmakoun štíhlé nudle, pohanka a srirachou (alá co dům dal :D)



 Ovesný cuketový mugcake s Milko řeckým bílým jogurtem uvnutř, nahoře ostružiny, kokosové chipsy, kokosový krém a hořká čokoláda



Rýže s tuňákem, šunkou, fazolovými lusky a srirachou



Celozrnné proteinové palačinky s bílým jogurtem, kakaem, jablkem a kokosovým krémem



PS: Kaši jsem měla taky, ale ta nebyla fotogenická vůbec, tak jsem ji sem raději nedávala :D Ale během 14 dní jsem ji měla asi jen jednou. Jak se začíná oteplovat, tak na ni přestávám mít chuť... :D Takže když už to není mugcake, tak to jsou buď palačinky nebo vaječná omeleta nasladko :D


INSTAGRAM / FACEBOOK

6 komentářů:

  1. Ty lívance! :) Jinak jako vždy samé dobroty! jdu snídat :D

    OdpovědětVymazat
  2. Mňam, vyzerá to naozaj chutne :) Tie nudle z M&S by som chcela veľmi skúsiť, lebo vyzerajú naozaj super :)
    my blog : THE COLORFUL THOUGHTS

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Moc děkuji :) Jo, ty těstoviny jsou moc dobré :) Já si musím vždy nakoupit zásobu, protože v naše městě M&S nemáme :( :D

      Vymazat
  3. Můžu se jenom zeptat Luci...když jsi začínala s IIFYM, jedla jsi mnohem více "nezdravých" věcí. Sušenkový krém, čokolády a tak. Přestala jsi, protože ti to nechutnalo? :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. To má několik důvodů. Zaprvé mi to tak nechutnalo - sušenkový krém jsem měla spíše na ochutnání, nikdy předtím jsem ho nejedla...a čokoládové pomazánky jsou na mě moc sladké. Čokolády jím pořád, ale spíše hořké, klasické mléčné už mi tak nechutnají. No a zadruhé ikdyž jím podle IIFYM, spíše se snažím vyhledávat kvalitnější potraviny, ikdyž jsem si teď začala kupovat různé bezlepkové sušenky, které zas až tak kvalitní nejsou :D

      Vymazat

Moc děkuji za návštěvu blogu a za každý komentář, ať už pozitivní či negativní - chybami se člověk učí :)