Střípky z kuchyně LXIV

Ahojky!

Po dlouhé době vám přináším článek a opět to jsou Střípky z kuchyně. Mám pro vás ale rozepsané další tři články, takže je během následujících dnů postupně vydám. Jeden se bude týkat receptů na mugcake, jeden bude nákupní a jeden takový povídací (fakt nevím, jak jsem na ten název přišla). 

Ovesný cuketový mugcake s vanilkovým sójovým dezertem, jablkem, kokosovými chipsy, kokosovým krémem a hořkou čokoládou Lindt chilli

 Jasmínová rýže se Šmakounem mexiko, fazolovými lusky a srirachou

Celozrnné proteinové palačinky s bílým jogurtem, ostružinami, kakaem a kokosovým krémem



 
 Nudle z Marks and Spencer s tofu, mrkví a srirachou




 Rýže se seitanem, špenátem, srirachou, zelenina

 Nudle z Marks and Spencer s tofu, šunkou, fazolovými lusky a srirachou

 Mugcake s čokoládovým sójovým dezertem, ostružinami, kokosovými chipsy, hořkou čokoládou a kokosovým krémem

 Celozrnné špagety s vejcem, šunkou, paprikou a srirachou

 Kuřecí maso na osmahnuté na kokosovém oleji s mexickou zeleninovou směsí, rýže se srirachou

 Pohanka se seitanem, fazolovými lusky a srirachou

 Cuketový ovesný mugcake s čokoládovým sójovým dezertem, jablkem, kokosovými chipsy, hořkou čokoládou a kokosovým krémem

 Kuřecí maso orestované na kokosovém oleji s fazolovými lusky + pohanka se srirachou

 Moje oblíbená svačinka o víkendech v poslední době - cottage nasladko. S cereáliemi. Zde se skořicovými cereáliemi, skořicovým proteinem a arašídovým máslem

 Ovesný cuketový mugcake s čokoládovým sójovým dezertem, kokosovými chipsy, ostružinami, arašídovým máslem a hořkou čokoládou Lindt

Opět moje svačinka (nevzhledná, ale výborná) - cottage s kakaem, Neaquik a arašídovým máslem

Rýže s tuňákem, červenými fazolemi a srirachou

 Vaječná omeleta nasladko s banánem, kokosovými chipsy, kakaovými boby a kokosovým krémem

 Celozrnné těstoviny s tvarůžky, špenátem a srirachou

Tato kombinace se tu už jednou objevila - tentokrát jsem ovšem dala místo tuňáka uzeného Shmakyho :)

 Celozrnné proteinové palačinky plněné bílým jogurtem, nahoře banán a arašídové máslo

  Ovesný cuketový mugcake s bílým jogurtem, banánem, kokosovými chipy, kakaovými boby a arašídovým máslem

Kuřecí kousky osmahnuté na kokosovém oleji s fazolovými lusky, Šmakoun štíhlé nudle, pohanka a srirachou (alá co dům dal :D)

 Ovesný cuketový mugcake s Milko řeckým bílým jogurtem uvnutř, nahoře ostružiny, kokosové chipsy, kokosový krém a hořká čokoláda

Rýže s tuňákem, šunkou, fazolovými lusky a srirachou

Celozrnné proteinové palačinky s bílým jogurtem, kakaem, jablkem a kokosovým krémem



PS: Kaši jsem měla taky, ale ta nebyla fotogenická vůbec, tak jsem ji sem raději nedávala :D Ale během 14 dní jsem ji měla asi jen jednou. Jak se začíná oteplovat, tak na ni přestávám mít chuť... :D Takže když už to není mugcake, tak to jsou buď palačinky nebo vaječná omeleta nasladko :D


INSTAGRAM / FACEBOOK