středa 1. února 2017

Fazolové blondies

Ahojky!
Dnes mám pro vás připravený recept na fazolové blondies! V minulosti jsem přidávala recept na fazolové brownies a toto je jejich vanilková varianta. Pokud byste se je náhodou rozhodli vyzkoušet, dejte vědět, jak vám chutnaly! :)


Ingredience:

  • konzerva bílých fazolí
  • 40g MyProtein vanilkových ovesných vloček
  • vejce
  • 70g banánu
  • 10g vanilkového proteinu
  • vanilkové Flavdrops
  • prášek do pečiva
  • 150ml vody
  • nastrouhaná hořká čokoláda

Postup:

  1. Slijeme nálev z fazolí a propláchneme je studenou vodou. Spolu s moukou, vejcem, proteinem, lžičkou prášku do pečiva a vodou je dáme do misky a rozmixujeme. Poté ještě přidáme nastrouhanou hořkou čokoládu a promícháme.
  2. Těsto vlijeme do formy a nahoru dáme na kolečka nakrájený banán.
  3. Pečeme cca 35 minut při 180 stupních.

Podáváme např. se sójovým jogurtem, zero sirupem a arašídovým máslem.
Dobrou chuť! 



Žádné komentáře:

Okomentovat

Moc děkuji za návštěvu blogu a za každý komentář, ať už pozitivní či negativní - chybami se člověk učí :)