pondělí 7. března 2016

Střípky z kuchyně LVVI

 Ahojky!
Napsat nějaký jiný článek než jídelní je pro mě momentálně asi nadliský výkon a tak tu jsem opět s fotkami mých jídel. Každopádně chystám i nějaké lepší články, jen mi dejte trochu času :) Když jsem ještě měla prázdniny, tak jsem něco rozepsala, ale ještě to potřebuje vyladit, což momentálně není možné, protože moje tvůrčí osobnost jasně, tvůrčí, si nějak věříš ne ? má asi dovolenou :D Ale ne, mám nápady, jen mi vážně chybí ten čas.

 Ovesná kaše s bílkem, kakaem, jablkem, arašídovým máslem a proteinovou tyčinkou s příchutí kokos-jogurt



 Ovesný mugcake s meruňkovým šmakounem v těstě, banánem, kakaem, kokosovým krémem z DámeProtein a Lindt hořkou čokoládou



 Rýže s tuňákem a zeleninou - jedno z mých nejoblíbenějších potréninkových jídel <3


 Ovesný mugcake s meruňkovým šmakounem v těstě, banánem, kakaem, arašídovým máslem a Lindt hořkou čokoládou




 Ovesný kakaový mugcake s kokosovým mlékem, jahodami a arašídovým máslem




 Celozrnné proteinové lívance s banánem, kokosovým mlékem a kakaem


 Ovesný mugcake s proteinem, meruňkovým šmakounem, kakaem, kokosovým mlékem, Lindt hořkou čokoládou a arašídovým máslem. Snaha o nazdobení byla malá, když máte na 7, tak se vám moc nechce :D



 Jelikož jsem se nějak přejedla pečiva, tak jsem se rozhodla, že si budu dělat po tréninku teplé večeře. Už to chtělo i nějakou změnu, ať to není pořád stereotyp ;) Jak už jsem psala :) Takže to teď bude tuňák/kuřecí/rybí file/cottage/šunka a k tomu nějaká příloha - rýže/těstoviny/kuskus atd. (nejčastěji rýže, moje nejmilovanější :) :D). A tady už potréninková rýže s tuňákem



 Ovesná kaše s vejcem, kakaem, jablkem, drcenými kakaovými boby, meruňkovým šmakounem a kokosovým krémem


 Potréninková večeře - grilované kuřecí maso, rýže (na kterou přišel nefotogenický kečup) a zelenina.
Tento týden jsem měla tuto kombinaci dvakrát, ale fotila jsem ji jen jednou.


 Ovesná kaše s bílkem, kakaem, jablkem, MyProtein HighPro deluxe proteinovou tyčinkou a arašídovým máslem



 Oběd - sójový čína se zeleninou a hnědou rýží (mamča vařila <3)



 Svačinka...aneb návrat do dětských let :D Jen teda jako dítě jsem si k tomu dávala mléko, tady mám bílý jogurt :D A když jsem byla malá, tak ještě Nesquik duo nebyl (pokud vím :D). Aneb I <3 IIFYM


A to by bylo pro dnešek vše :) Omlouvám se za neaktivitu, je toho celkem dost do školy (jako obvykle), ale snad se to brzy uklidní. Alespoň nějaké články se ale budu snažit přidávat, nebojte :)

Tak se zatím mějte a já se na vás těším u dalšího článku!
Vaše L*

6 komentářů:

  1. Ten nesquik na konci :D Koukám, že čokoláda jede ve velkém - naprosto jsi mi na ní udělala chuť :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Jojo, hořkou čokoládu já mám velmi ráda :))

      Vymazat
  2. :DD Ten nesquik :D Jako by to ani nebyla tvoje fotka :D Taková úplně nezvyklá :D A mohla bych se zeptat, jak děláš kaši, že ji máš takovou krásně hladkou? Kolik cca dáváš vloček a tekutiny?

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Já jím nesquik často (IIFYM <3), jen ho tady nedávám...ale řekla jsem si, že pro změnu ho tu jednou dát můžu :D
      Normálně ohřeju vodu v konvici, pak ji přeleju do hrnce, přidám vločky, vařím a občas promíchám, během vaření přidám kakao, těsně před koncem ještě bílek nebo vajíčko...a přeleju na talíř :D Takže žádná věda :D Jako počítám příjem takže množství vloček pokaždé vím, ale je to pokaždé jinak..a vodu dávám od oka :D

      Vymazat
  3. Taky miluju mugcake 😍 Mohla bych ho mít každý den 😀

    OdpovědětVymazat

Moc děkuji za návštěvu blogu a za každý komentář, ať už pozitivní či negativní - chybami se člověk učí :)