Střípky z kuchyně LXIX

Ahojky!

Dnes tu pro vás mám Střípky z kuchyně. Ale nebojte, nejpozději o víkendu přidám na blog článek s mými dojmy z kurzu! ;)

Čoko-kokosový proteinový koláč s Alpro kokosovým sójovým dezertem, banánem, bezlepkovou sušenkou, BodyLab stracciatellovým sirupem a čoko-arašídovým máslem

 Kuřecí čína na kokosovém oleji s pečenou dýní a srirachou

Čokoládový dýňový proteinový koláč s bezlepkovými sušenkami, Bodylab zero sirupem, čokoládovou pomazánkou a arašídovým máslem

Uzený shmaky se špenátem, rýží a srirachou

 Čoko-kokosový proteinový mugcake s Alpro kokosovým dezertem, kokosovými chipsy, hroznovým vínem, bezlepkovými sušenkami, BodyLab zero sirupem, čoko-arašídovým máslem a hořkou čokoládou

Dvoubarevný cuketový proteinový koláč s bezlepkovou sušenkou, arašídovým máslem a BodyLab zero sirupem

 Dýňˇový mugcake s Alpro čokoládovým dezertem, hroznovým vínem, bezlepkovými sušenkami, čokoládovou pomazánkou a hořkou čokoládou

 Ovesno-rýžový mugcake s MyProtein čokoládovými gombíky, Alpro čokoládovým dezertem, kokosovými chipsy, hroznovým vínem, bezlepkovými sušenkami, čoko-arašídovým máslem a hořkou čokoládou

Krůtí šunka se špenátem, rýží, srirachou a rajčata ze zahrady <3

 Makový proteinový mugcake s vanilkovým sójovým dezertem, švestkami, kokosovými chipsy, bezlepkovými sušenkami, hořkou čokoládou a čokoládovou pomazánkou

Dýňové proteinové lívance s Alpro vanilkovým dezertem, Nesquikem, švestkami, hořkou čokoládou, arašídovým máslem a MySyrupem

 Uzené tofu s cuketou, celozrnnými těstovinami a srirachou

Proteinový dýňový koláč s čokoládovým sójovým dezertem, švestkami, nesquikem, hořkou čokoládou a arašídovým máslem

 Rýže s uzeným shmakym, cuketou a srirachou

 Proteinové dýňové lívance se švestkami, čokoládovým sójovým dezertem, arašídovým máslem a zero sirupem

 Sójová čína s rýží a srirachou

Krabičky, které se mnou putovaly do Prahy na závěrečné zkoušky kurzu fitness trenéra :) Chybí tam jen snídaně, kterou jsem měla doma

Svačinka - rýžové chlebíky s cottage, švestkovým šmakounem a čoko-arašídovým šufánkem

 Proteinový dýňový koláč s kokosovými chipsy, Alpro vanilkovým a čokoládovým dezertem, čokoládovou pomazánkou a MySyrupem

 Ten stejný koláč podruhé <3

 Cuketový proteinový chlebíček s čokoládovým sójovým dezertem, banánem, kokosovými chipsy, bezlepkovými sušenkami, MySyrupem a arašídovým máslem

 Dýňový proteinový chlebíček s čokoládovým a vanilkovým sójovým dezertem, švestkami a arašídovým máslem

Chlebíček podruhé :)

Pohankové těstoviny s kuřecí čínou

Proteinový dýňový koláč s čokoládovým sójovým dezertem, MyProtein vanilkovým proteinovým pudinkem, bezlepkovou sušenkou, MySyrupem a arašídovým máslem

Co dobrého jste si v poslední době připravili vy ?

Často mi na instagramu chodí dotaz na recepty, takže abychom tomu tady předešly - o tom, že píšu články pro MyProtein jsem již psala a také jsem zmínila, že pro ně budu tvořit recepty. Z toho důvodu se o ně nemohu podělit - časem většinu z nich najdete na myprotein.cz :) A pokud se tam neobjeví, tak se určitě objeví zde na blogu :)

Mějte se krásně a já se na vás těším u dalšího článku!

Vaše L*

FACEBOOK / INSTAGRAM