Ahoky!
Nebojte, ještě žiju :D Jen na blog není moc času. Měla jsem teď 14 dní brigádu a pak je tady pár dalších věcí, o které se s vámi podělím v některém z dalších článků... :) Ale za tu dobu co jsem doma se mi podařilo už "nasbírat" pár fotek, tak vám alespoň přináším Střípky z kuchyně :)
Fazolové brownies s kokosovým dezertem Alpro, hroznovým vínem a arašídovým máslem
Kuřecí maso na kokosovém oleji s cuketou a rýží
Celozrnné lívance s kokosovým dezertem Alpro, švestkami, čokoládovou pomazánkou Rapunzel a bezlepkovými sušenkami
Mugcake s kokosovým šmakouním krémem, hroznovým vínem, bezlepkovými sušenkami, švestkovým šmakounem, Bodylab zero sirupem a arašídovým máslem
Celozrnné špagety se šmakounem, cuketou a srirachou
Mugcake s čokoládovým dezertem Alpro, hroznovým vínem, bezlepkovými sušenkami, Bodylab sirume, hořkou čokoládou a arašídovým máslem
Robi plátky s červenými fazolemi a pečená dýně se srirachou
Fazolové brownies podruhé - s kokosovými chipsy, Alpro čokoládovým dezertem, hroznovým vínem, bezlepkovými sušenkami a arašídovým máslem
Robi plátky se špenátem, rýže se srirachou
Makové palačinky se švestkami, arašídovým máslem, čokoládou a Bodylab sirupem
Mugcake s Alpro kokosovým dezertem, kowi, arašídovým máslem, bezlepkovými sušenkami a hořkou čokoládou
Rýže se uzeným shmakym, špenátem a srirachou
Mugcake se Šmakoun kokosovým krémem, švestkovým Šmakounem, hroznovým vínem, bezlepkovými sušenkami, BodyLab zero sirupem a čokoládovou pomazánkou Rapunzel
Ovesné lívance s Alpro kokosovým sójovým dezertem, hroznovým vínem, bezlepkovými sušenkami, rozpuštěnou hořkou čokoládou, BodyLab straccitellovým sirupem a Šmakoun kokosovým krémem
Mugcake z MyProtein ovesné mouky s Alpro kokosovým sójovým dezertem, švestkami, bezlepkovými sušenkami, BodyLab zero sirupem, čoko-arašídovým máslem Šufánek a hořkou čokoládou
Grilované kuřecí maso, pečený batát a sriracha
Pečená dýňˇová ovesná kaše s MyProtein čokoládovými pecičkami, švestkami, čokoládovým só´jovým dezertem, bezlepkovou sušenkou a arašídovým máslem
Kuřecí čína na kokosovém oleji a pečneá dýně se srirachou
Donuty s čokoládovým só´jovým dezertem, banánem a arašídovým máslem
Kuřecí maso s cuketou a rýží
Tuňák s rýží, cuketou a srirachou
Batátové lívance s Alpro čokoládovým só´jovým dezertem, banánem, BodyLab zero sirupem, čokoládovou pomazánkou Rapunzel a TPW arašídovým máslem tofee crunch
Mugcake s Alpro čokoládovým só´jovým dezertem, banánem, BodyLab zero kokosovým sirupem, bezlepkovou sušenkou a TPW arašídovým máslem tofee crunch
Malá ukázka ze stravování v Praze
Na nějaký velký vyvařování vůbec nebyl čas, od rána do večera jsme byla pryč a tak se mi po příjezdu do mého dočasného domova u strejdy a tety zkrátka nechtělo vařit nic extra - takže ráno kaše z mikrovlnky a nahoru něco naházet, na oběd a večeři stejná příloha - jen zdroj bílkovin jsem měnila, na svačiny ovesné kaše a proteinové tyčinky.
Kakaová ovesná kaše z mikrovlnky s kiwi, slunečnicovými semínky a hořkou čokoládou
Kakaová ovesná kaše z mikrovlnky s chia semínky, kiwi, hořkou čokoládou, švestkovým šmakounem a arašídovým máslem
Krabičky na celý den - na oběd těstoviny s kuřecím masem a zeleninou, na večeři těstoviny se Šmakounem mexiko a zeleninou, na svačiny ovesné kaše z mikrovlnky - jedna s kakaem a slunečnicovými semínky, druhá s proteinem a slunečnicovými semínky
Doufám, že se vám dnešní díl Střípků líbil a já se na vás těším u dalšího článku! :)
Vaše L*
Týý jo, já se tak těším na dýni! Jak ji připravuješ? :) Normálně do trouby?
OdpovědětVymazatDíky a papa Beat :)
Díky za skvělé typy, co k jídlu. Jinak, vypadá to skvěle!
OdpovědětVymazat